Om våre breddeparti

Semester

Nedenfor finner du en oversikt over tilbudene våre. Våre semester følger skoleåret, og på grunn av planlegging av trenere og budsjett, åpner vi for ny påmelding for hvert semester (halvår). Vi vil legge ut informasjon her på nettsidene når påmeldingen har åpnet, i tillegg til at du som allerede er medlem vil få varsel på e-post.

Fremtidige muligheter

I forbindelse med utbyggingen i Osane-hallen får vi utvidede muligheter for plass og halltid. Derfor jobber vi i administrasjonen, styret og sportslig utvalg med en strategi for hvordan vi kan legge opp sponsorpakker og utvide trenerkapasiteten slik at tilbudet kan utvides. Vi brenner for at alle som vil holde på med turn skal få holde på med det, og at det skal være mulig å bli skikkelig gode for de som virkelig satser. Det er noe vi legger til grunn når vi jobber med strategien.
Send en mail til oss hvis du har et godt forslag på hjertet som vil være viktig for turntilbudet i Ålesund og omegn: info@aatf.no

Breddeparti

Turnleik 3-6 år

Turnleik 3–5 år

Turnleik er et aktivitetstilbud for barn i alderen 3–5 år, med fokus på lek, bevegelsesglede og grunnleggende turnøvelser. Barna får utvikle balanse, koordinasjon, styrke og kroppskontroll gjennom enkle og varierte aktiviteter tilpasset deres nivå.

Gjennom hinderløyper, turnstasjoner og felleslek lærer barna å rulle, hoppe, klatre og bevege seg trygt og selvstendig – alltid med mestring og trygghet i fokus. Turnleik gir en morsom og trygg introduksjon til turn og fysisk aktivitet.

 

Førskoleturn 5 – 6 år

Førskoleturn er et tilbud for barn i alderen 5–6 år som bygger videre på det barna har lært i Turnleik. Her får de utfordre seg med mer målrettede turnaktiviteter, samtidig som lek og bevegelsesglede fortsatt står sentralt.

Gjennom øvelser i rulling, hopping, balanse, styrke og koordinasjon utvikler barna bedre kroppskontroll og motoriske ferdigheter. Det legges vekt på å lære enkle turnelementer, bruke apparater, og å øve på konsentrasjon, lytteferdigheter og selvstendighet – som også forbereder barna til skolestart.

Førskoleturn gir barna en trygg og morsom overgang fra lekepreget bevegelse til mer strukturert aktivitet i turnmiljøet.

Voksenturn

Voksenturn er turn tilpasset voksne i alle aldre og ferdighetsnivåer. Det kombinerer styrke, balanse, smidighet og koordinasjon på en morsom og utfordrende måte. Treningen foregår i turnhallen, med tilgang til apparater som trampett, airtrack, bom, ringer og skranke.

Hvem kan delta?
Alle voksne kan delta i voksenturn – enten du er nybegynner, tidligere turner, eller bare vil prøve noe nytt. Det kreves ingen forkunnskaper, og treningen tilpasses individuelt. Det legges vekt på trygg og mestringsbasert progresjon.

Hva gjør man på en voksenturntrening?
En vanlig treningsøkt starter med oppvarming og basisøvelser, før man går videre til øvelser på apparater. Det kan for eksempel innebære å trene på håndstående, rulle, salto på trampett, eller styrkeøvelser med egen kroppsvekt. Økten avsluttes med lett styrke og bevegelighetstrening.

Den første delen av treningen er ledet av en person med erfaring fra konkurranseturn. Deretter trener man i grupper eller enkeltvis basert på hvilke mål og forutsetninger man har for treningen. Treningene er lagt opp til at alle må bidra og hjelpe hverandre.

Turn 1-5 klasse

Turn 1-2 klasse

Turnparti med fokus på grunnleggende turnelementer. Treningene vil være oppbygd av ulike treningsformer og øvelser tilpasset den enkelte gymnast sine forutsetninger og ferdigheter. Gjennom en kombinasjon av balanse, koordinasjon og styrke-og bevegelighet legger vi til rette for mestring for alle.

 

Turn 3-4 klasse

Partiet passer for de som tidligere har deltatt på turn 1-2 klasse og for nybegynnere i 3-4 klasse. Treningene vil være oppbygd av ulike treningsformer og øvelser tilpasset den enkelte gymnast sine forutsetninger og ferdigheter. Gjennom en kombinasjon av balanse, koordinasjon og styrke-og bevegelighet legger vi til rette for mestring for alle.
Partiet gir en innføring i grunnleggende turnelementer og gir en introduksjon i de ulike grenene som kan velges fra 5.klasse. Hovedtrener vil komme med en anbefaling til neste parti mot slutten av semesteret i 4.klasse.

 

Turn 3-4 klasse, to dager for viderekomne

Dette partiet er tilpasset de som har gått på turn tidligere og ønsker å delta på to treninger i uken. Grunnleggende turnelementer bør mestres før en melder seg til partiet. Det blir mer fokus på elementer og øvelser i apparatene til turn kvinner som er hopp, skranke, bom og frittstående. Hovedtrener vil komme med en anbefaling til neste parti mot slutten av semesteret i 4.klasse.

Turn 5 klasse +

SALTO

Salto står for: Sosial, Allsidig, Lek, Turn, Oppvisning. Partiet har øvelser på frittstående/matte, hopp og hopp på trampett. Treningen vil være rettet mot konkurransedeltakelse, og bestå av bevegelighet, hurtighet, styrke og elementøving, samt basis element som hjul, rulle, araber, salto, flikk-flakk, håndstående, stift og ulike hopp på springbrett over kasse.

 

Apparatturn krets 5.kl.+

Konkurranseparti i apparatturn for de som har gått på turn noen år. For å kunne oppleve mestring på dette partiet må gymnasten mestre grunnleggende elementer. Partiet egner seg derfor ikke for nybegynnere. Det er fokus på kroppsbeherskelse, basisøvelser og videre utvikling av elementer og ferdigheter i apparatene. De får mulighet for å delta på konkurranser innad kretsen.

Kvinner:
Partiet følger det nasjonale konkurranse reglementet til turn kvinner, turnstigen. Nasjonal Turnstige er laget med henblikk på̊ at konkurransesystemene skal samsvare med utviklingstrekk innen turnsporten. Øvelser skal kunne brukes som et opplæringssystem for gymnaster, trenere og dommere.

Klasseinndeling: Rekrutt 11 år (Fyller 11 i kalenderåret), rekrutt 12 år, Klasse 1: 13-14 år, klasse 2: 15-16 år, klasse 3: 17 år og eldre.

Menn:
Benytter seg av LUM-stigen som er et konkurransesystem for barn mellom 6-12 år. Stigen kan også benyttes av gymnaster 13 år og oppover eller lage øvelser av elementer i COP. Målet er legge grunnlaget for utvikling av gode teknikker i alle apparatene. Turn menn konkurrerer i seks apparater – frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang.

Klasseinndeling: Rekrutt 11 år (Fyller 11 i kalenderåret), rekrutt 12 år, klasse gutter 13-14 år, klasse junior 15-16 år, klasse junior 17-18 år, senior.

Troppsgymnastikk

Troppsgymnastikk er en publikumsvennlig og allsidig lagidrett bestående av tre apparater. Tumbling og trampett engasjerer oss med spenstige, spektakulære og luftige svev mens frittstående viser oss samspill etter spennende musikk og rytmer, med artistiske bevegelser og akrobatikk.

Hver tropp består av minst seks utøvere som er i aksjon samtidig i hvert apparat. Kvinner og menn konkurrerer sammen og hver for seg i en estetisk idrett som bedømmes etter vanskelighetsgrad og stil. Troppsgymnastikk har hatt god utvikling, økt i popularitet de siste tiårene og utøves av barn, ungdom og voksne.

I Norge kan en tropp konkurrere i enkeltapparater, også kalt nasjonale klasser. Rekrutt (11-12 år), junior (Fra det året man fyller 13-17 år) og senior (16 år og oppover).

Stjerneturn

Stjerneturn 🌟

Stjerneturn er et eget turnparti for gutter og jenter (6–15 år) med utviklingshemming hos Aalesunds Turnforening!

I Stjerneturn legger vi vekt på mestring, bevegelsesglede og fellesskap – med trygge rammer og erfarne trenere. Treningen er tilpasset hver enkelt, og deltakerne vil utvikle motoriske ferdigheter, bygge selvtillit, og oppleve fellesskap gjennom variert basistrening inspirert av Idrettens grunnstige.

Velkommen til et aktivt og inkluderende fellesskap der mestring og treningsglede står i sentrum.t